冬季犯困深度解析，为何越睡越困的背后原因？

摘要：冬季容易出现犯困现象，且越睡越困，这背后有多重原因。冬季气温较低，人体为了保持热量，会调整血液循环，导致大脑供氧减少，容易产生困倦感。冬季日照时间缩短，影响人体生物钟和睡眠质量。个人生活习惯、工作压力等也会影响...

阅读全文 漫雪独思 1660 次浏览 2024-12-03 关于我们