冬季易睡过头，四个原因揭秘冬眠真相

冬天更容易睡过头的原因有四个：一是气温下降导致身体需要更多热量，增加了睡眠需求；二是日照时间减少，影响生物钟，使人更容易感到困倦；三是冬季活动减少，身体代谢降低，导致能量消耗减少，更容易疲劳；四是冬季人们可能摄入更多...

阅读全文 漫雪独思 1663 次浏览 2024-12-03 关于我们