食物含盐量揭秘，口感不咸不等于低钠风险

摘要：食物含盐量不容忽视，即使口感不咸，也可能存在高钠风险。食物中的盐分不仅仅是增加味道的调味品，过量摄入会对健康造成严重影响，如增加心血管疾病的风险。在选择食物时，除了口感，还需关注其含盐量，保持均衡饮食，警惕隐形...

阅读全文 随遇而安 1904 次浏览 2024-12-31 小程序开发