天气转冷，健身热情为何骤降？

天气变冷后，人们往往对健身活动失去热情，这主要是由于身体对寒冷天气做出的自然反应。寒冷会导致人体肌肉收缩，增加运动时的阻力，使人感到运动更加困难。低温环境下人体新陈代谢减缓，身体更容易感到疲劳和不适。冬季人们更倾向于...

阅读全文 明月之眸 1318 次浏览 2024-12-27 关于我们